Члени клубу “Твоє здоров’я” вчилися виходу з стресової ситуації

Актуальна та дуже корисна тема “Як перемогти стрес?” була розглянута членами  читацького клубу “Твоє здоров’я”, який діє  в бібліотеці-філії №5.

Здоров’я є необхідною умовою активної життєдіяльності, самореалізації і щастя кожної людини. Швидкий темп життя, негативні емоції, навантаження впливають на психіку, викликають стрес. Тема заняття щодо профілактики стресових ситуацій надзвичайно актуальна. Як швидко самостійно вийти із стресового стану та заспокоїтись, як шукати плюси у стресі, як відволіктись, перефокусуватись із негативних емоцій на позитивні – ці та інші питання розглядалися на цьому занятті. Присутні розглядали успішні способи подолання стресу. А наостанок всі зрозуміли, що зі стресом можна боротися, що він може бути навіть корисним. Адже зустрічі з загрозами змушують нас замислюватися над життям, виробляти в собі терпіння, стриманість, мужність, волю, удосконалюватися.

Це слайдшоу вимагає JavaScript.